Что будет если заменить полностью мясо на рыбу? И какой это будет вид рыбы? Назовите самые популярные в основном виды

Answer 1

Замена мяса на рыбу может принести пользу для здоровья. Рыба содержит полезные жирные кислоты, которые предотвращают различные заболевания, а также улучшают состояние кожи, зубов и волос. Однако, учтите, что полное отсутствие мяса из рациона может привести к недостатку витаминов группы В и D, что может возникнуть неврологические расстройства и ослабление костей.