Интересно, как вы перешли на правильное питание?

Question

Добрый день!

Answer 1

Перешла на ПП когда осознала что у меня оно далеко не правильное, + снижение веса. По началу было не просто, но и не тяжело. Со временем втянулась, + активно снижается вес. Уже привыкла к ПП, хочу так питаться всегда. Не постепенно, а сразу исключила все продукты вредители.

Answer 2

Для меня правильное питание это прежде всего отказ от джанкфуда (шоколадные батончики, чипсы, газировка и т. д. ) , даже гамбургеры вполне здоровая еда, если не передать и не каждый день