Все о еде
Войти
Регистрация
Когда хочется сладкого, не хватает в организме, чем его можно заменить?
10 месяцев
назад
от
kSy_nAy
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Если хочется сладкого, значит в организме не хватает сахара.
Чтобы справиться с дефицитом сахара, нужно есть сладкое)
Глюкоза один из основных компонентов метаболизма, его ничем не заменить.
Есть кето, когда уменьшают глюкозу, и часть биохимических функций связанных с выработкой энергии берут на себя жиры, но нужно есть больше жира, и это может навредить здоровому человеку.
Если нужно сократить углеводы в рационе, можно не фанатеть по сладкому, темболе что в сладких продуктах сахара не больше чем к примеру в хлебе, а просто уменьшить суточное потребление углеводов, ориентируясь на гликимическую нагрузку. Ломки меньше, толку больше)
10 месяцев
назад
от
*Олег
Связанные вопросы
1
ответ
Вопрос за современное представление блюд. Извините.
3 годов
назад
от
Анастасия Фолькина
3
ответов
Как готовить омлет?
7 годов
назад
от
Luj
3
ответов
пожалуйста дайте мне простой детский не сложный рецепт вафельного торта!
13 годов
назад
от
Анастасия Мачульская