Сырники полезны или это просто вкусно?

Answer 1

Сырники из творога при умеренном их употреблении улучшают работу ЖКТ, снижают АД, укрепляют сердце и повышают иммунитет. Данное блюдо рекомендуется есть на завтрак, так как оно отличается высокой питательностью, а также восполняет суточную потребность организма в белке. Сырники содержат большое количество витаминов группы В и Е. Я готовлю сырники с изюмом и ванилином, люблю есть их холодными со сметаной.