Что полезно для сердца?

3 года назад от ChristelMack

1 ответ



0 голосов
В списке самых полезных для сердца продуктов - лосось, шпинат, руккола, листья салата, чеснок, капуста, тыква, апельсины. Старайтесь добавлять в свой рацион фасоль, курагу, различные виды орехов, спаржу, гранат, изюм. И почаще делать рыбные дни - жирная морская рыба содержит аминокислоты омега-3, в ней много витаминов и полезных для работы сердечно-сосудистой системы микроэлементов.
3 года назад от Igor Unknown

Связанные вопросы

1 ответ
500 г молока и 600 г муки. Это нормальное сотношение для пирогов?
4 года назад от Мила
1 ответ
Здравствуйте, в рецепте нуже кулинарный жир . что мне взять? Что это? можно ли заменить? и где купить
10 лет назад от Cotton
1 ответ
Как сварить кофе, чтобы был вкусный и ароматный? и марку, пожалуйста.
9 лет назад от Елена Пылаева (Иванисова)