Почему несбалансированное питание самое вкусное?

Question

Вот как о здоровье заботиться? (

Answer 1

Самая частая ошибка, которую совершают люди в стремлении похудеть — жесткие несбалансированные диеты. На первый взгляд, результат заметный: в день может уходить по килограмму-полтора. Но уходят не жировые отложения, а вода. Уменьшить объемы жира можно только при комплексном подходе: при правильном питании и занятиях спортом. Почему же полное исключение жиров и углеводов, а также голодание опасны для здоровья? Диет без жира или с его низким содержанием придерживаться не стоит.

Answer 2

потому что готовить надо уметь. вот например шашлык из курицы на вертеле со специями без масла, салат с помидорам и огурцами это сбалансированное питание.