Часто ем сладости, и боюсь ешек, можно пожалуйста СЕРЬЁЗНО И БЕЗ ПРИКОЛОВ!

Question

Я просто дикий сладкоежка, ем сладости почти каждый день, в нормальных количествах, за неделю употребляю грамм 600-700 сладкого. И боюсь Ешек, все говорят что они вредные очень, и вызывают болезни, что скажете по этому поводу! ?

Answer 1

Не волнуйся, все в проядке. Это еще нормальный объем сладкого, и следовательно Е-шек будет не много, то есть не заметно. Главное не ешь больше, а то там уже начнутся риски.

Answer 2

найди таблицу Ешек в инете и там поймешь, что большая часть - обычные добавки, не вредные, или ешь шоколад горький, там только 1 Ешка и та безвредная, или готовь сам, из простых продуктов, типа муки, масла, яиц, орехов, сухофруктов, сахара, фруктов, ягод, агар, желатина, сливок и т. д.