А вы любите смешивать не совместимое?

Question

Например: делаю сладкий чай, к нему бутерброд, черный хлеб с селедкой.
Так же люблю закусывать вотку, воблой? ну это уже так, закуска, она и в африке закуска.

Answer 1

Сладкий чай и чёрный хлеб с селёдкой совместимы. Элементарно, вы работаете не физически, а умственно. У вас нехватка белка (мысо/рыба/птица) в организме. Которая и маскируется в тяге к сладкому. Мин 100 гр отварного мяса либо рыбы либо птицы в день и тяга к сладкому снизится в разы. Для стимуляции мозга умейте под рукой (финики, курагу, шоколад, сушёные бананы) . Так как в цейнтноте резко возрастает потребность в глюкозе временно. И плюс хотя бы 2 дня в неделю рыба в любом виде.