Посоветуйте вкусный и диетический салат? Желательно состоящий не только из овощей, но и из мяса (говядины например)

Answer 1

Салат низкокалорийный
 
Мелко нашинкованную пекинскую капусту перетереть руками с солью, добавить нарезанное соломкой свеже яблоко, креветок, консервированный горошек и гренки. Заправить йогуртом с горчицей, перемешать и дать постоять 10 минут.
 
Капуста пекинская 500 г, креветки 250 г, гренки 50 г, яблоко антоновка 1 шт, горошек 2 с. л, йогурт 100 г, горчица 1 ч. л.
 
Диетическими по определению РАМН называются блюда и продукты с энергетикой не боле 40 ккал/100 грамм. Таких очень мало - овощи и желе.