Питание, информация про питание

Question

Есть такой сайт или канал в youtube где можно читать (смотреть) про питане что полезно что вредно

Answer 1

Нету и быть не может, само определение еды как полезной и вредной псевнонаучно. Есть видео просто на тему пищи Вот о верованиях в полезную и вредную пищу, видео много. В основном они хотя и используют малознакомые простому человеку термины, чтобы казаться умными, гнут узкую логику, но корни все это берет из аюрведы. Вот про питание по аюрведе каналов много) Есть вот подобные каналы, но они больше не про полезно и вредно, а про принципы питания в общем, баланс и подбор продуктов https:/ youtube. com/@DrBerg https:/ youtube. com/@doctorpetrik Их посмотреть можно а как питаться, чего больше чего меньше, уже самостоятельно решать, в зависимости от своего организма. А общие рекомендации по питанию на возе описаны и оф сайте министерства здравохранения США. Там почитать можно. Но никаких вредных продуктов там нету, то что считается вредным они запрещают к продаже