Можно ли кушать овсянку на диете? Без сахара!

Уже 3я недель. Каша из овсянки помогает ли худеть?
10 месяцев назад от Антон Комлев

1 ответ

0 голосов
Нужно! Ешь, не бойся. Только не запаривай, а вари. Само полезное- слизистый отвар. А лучше всего возьми не Геркулес, а овёс в зернах. Но его варить надо 50-60 минут. Вот это и зовется поридж: Овсянка, сэр!
10 месяцев назад от Евгений Стрелков

Связанные вопросы

2 ответов
Как готовть малююююсенькие такие пельмешки дома. Название не помню, это национальное блюдо.
12 годов назад от Евгений Ерамов
6 ответов
Дайте кто-нибудь проверенный рецепт приготовления соленого лосося.
12 годов назад от Frid ereedov
2 ответов
посоветуйте? что сделать с гречкой и грибами :
4 годов назад от Богдан Скопинцев