Как утолить чувство голода?

Question

Меня уже замучил голод, скребёт желудок, а дома совсем ничего вкусного. Вы скажете, если человек голодный съест что угодно, но я не могу есть невкусную еду при любом голоде. Пью чай, кофе, воду, жую жвачку, совсем не утоляет голод, помогите плиз

Answer 1

Попробуйте переключиться на другую активность: Иногда чувство голода может быть связано не только с физическим голодом, но и с эмоциональным состоянием. Попробуйте отвлечься от мысли о еде, занявшись другой активностью, которая вас интересует или занимает.