Можно ли набрать вес если есть только рис на воде?

Question

Вареный рис)

Answer 1

Я 20 кг набрал когда сам готовить начал. И как раз в рационе рис был и мясо. А вобще организм сам подскажет, что ему нужно. Рис выводит токсины из организма, а без мясо ты ни как не поправишся. Ты бы видел меня, особенно бухого. От меня даже отморозки шарахаться.