Примерное меню на неделю для ребенка 3-х лет с низким гемоглобином, посоветуйте, пожалуйста.

Answer 1

Кроме низкого гемоглобина никаких проблем нет? Если да, то обычное меню, но чаще печенку и гранатовый сок (разбавленный) .

Answer 2

Мой Борщ! Отвариваете говядину (курицу) . Добавляете картофель, пассерованный лук и морковь. Нашинкованную капусту и тёртую свёклу. А теперь фишка для повышения гемоглобина! Пока варится картофель, натертую свёклу залить не большим кол-вом кипячёной воды. Отжать. Свеклу выложить в кастрюлю. А в отжатый сок добавить ещё одну мелко натёртую маленькую свёклу. Как борщ будет готов, влить сок со свеклой (Можно со свежей зеленью. ) и как закипит, отключить. Достаточно 1 раз в день на обед подавать. )