Все о еде
Войти
Регистрация
Можно ли есть просто так семена чиа и семена льна? И в каких количествах?
7 месяцев
назад
от
Юля Зарипова
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Конечно, можно есть семена чиа и льна просто так, они являются полезными и питательными продуктами. Однако, перед употреблением семян чиа и льна, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно если у тебя есть какие-либо медицинские проблемы или ограничения в питании.
Что касается количества, рекомендуется употреблять семена чиа и льна в умеренных количествах. Обычно рекомендуется употреблять около 1-2 столовых ложек семян чиа или льна в день. Однако, оптимальное количество может зависеть от индивидуальных потребностей и физиологических особенностей. Важно помнить, что семена чиа и льна содержат большое количество клетчатки, поэтому употребление больших количеств может вызвать дискомфорт в желудке.
7 месяцев
назад
от
Наташа Попова
Связанные вопросы
9
ответов
куча зеленого лука с укропом. что с ними можно сделать?
11 годов
назад
от
Наталья А
1
ответ
Ванилин в пачках, что продается в магазинах плохого качества
4 годов
назад
от
Богдан Кравченко
1
ответ
Какие есть импортные шоколадки?
7 годов
назад
от
Olga