Все о еде
Войти
Регистрация
Если есть много белка то это вредно?
7 месяцев
назад
от
влад крут
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Смотря что вы называете много.
Большинство людей свою норму не могут за сутки съесть.
Много - это боле 3 г на каждый кг веса, если в течение длительного времени постоянно так есть, могут быть проблемы. Почки в основном страдают.
Для среднего мужчины 80 кг - 3 г на кг веса будет 240 г белка.
Вареная куриная грудка (одна из самых доступных, богатых белком) - 25 г на 100г - надо каждый день больше 1 кг грудки съедать, чтоб превысить.
Для большинства это будет и муторно, и дороговато так питаться постоянно месяцами, годами, чтоб вред был. От одного-двух раз ничего не будет.
7 месяцев
назад
от
Марина Семененко
Связанные вопросы
1
ответ
jack daniels считается нормальным виски или посредственным пойлом?
7 годов
назад
от
Надежда Акимова
2
ответов
с чем едят спогети
9 годов
назад
от
витя
1
ответ
Начала варить компот, обнаружила что сахара нет. Ванилин подойдет? Или вобще никак?
12 годов
назад
от
Temon54