Ржано-пшеничный хлеб содержит быстрые или медленные углеводы?

2 года назад от аврапр апааааааа

2 Ответа



0 голосов
Любые продукты из муки тонкого помола имеют высокий гликемический индекс. Понижается, если дробление боле грубое. Например, из всех видов обработанной пшеницы булгур имет самый низкий ГИ. Так что хлеб - источник быстрых углеводов
2 года назад от Масик Лесничек
0 голосов
Боле-мене медленные углеводы - это цельнозерновой хлеб, за счёт грубого помола, который сохраняет клетчатку. Такой хлеб у нас можно найти в Магнит, Монетка, Лента, может ещё где-то есть. А ещё есть вобще низкоуглеводный хлеб - хлеб из миндальной муки
2 года назад от Марина Star

Связанные вопросы

1 ответ
А как вы готовите жаркое в горшочках? Поделитесь рецептиком пожалуйста
8 лет назад от Мария Клюкина
1 ответ
Сталь 18/0 и 18/8, из которой делают кухонную утварь, безопасна для здоровья?
3 года назад от Александра Соколова
2 ответа
приготовление заливной рыбы в противне и порционной форме
8 лет назад от Людмила Парамонова