Почему я не хочу есть по 3 раза в день? Я ем 1 раз в 1-2 дня, но до отвала, как вернуться к нормальному режиму питания?

Answer 1

Такой редкий режим питания приводит к застою желчи и , как следствие, к образованию камней в желчном пузыре, поэтому постарайся поменять на боле частый.

Answer 2

Надо слушать СВОЙ организм, а не кого-то там. Я тоже ем 1 раз в 2 дня, но плотненько. Мне хватает, организм не бунтует. Ну не могу я по режиму завтракать-обедать-ужинать, чисто физически я такое не выдержу. Как аппетит появляется, тогда и кушаю. Уже лет 20 в таком режиме живу. Анализы, УЗИ - хоть щас в космос лети.