Сколько кг мандаринов можно съесть в день?

Сколько кг мандаринов можно съесть в день взрослому человеку (не аллергику) без вреда для здоровья?
2 года назад от ***Таша***

1 ответ



0 голосов
Для взрослого человека без аллергии рекомендуется употреблять не боле 2-3 мандаринов в день, что приблизительно равняется 200-300 граммам. Это связано с высоким содержанием сахара и кислоты, которые в больших количествах могут негативно повлиять на здоровье, особенно на пищеварительную систему. Всегда лучше придерживаться умеренности и разнобразить рацион другими фруктами и овощами.
2 года назад от Асьk@

Связанные вопросы

1 ответ
Как вывести пятно от моркови на скатерти из силикона
7 лет назад от Olya Nadjaryan
1 ответ
А вы свеклу в борщ добавляете?
7 лет назад от bearnet
3 ответа
Если мясо для плова не обжаривать отдельно, а сразу с овощами и рисом с водой, оно сготовится или станет сырой?
6 лет назад от Гузелия Хасанова