Как считать калорийность лапши

Question

В каком виде взвешивать лапшу чтобы посчитать е калорийность? В сухом или сваренном?

Answer 1

В среднем калорийность сухих макарон составляет около 350 ККал/100 г. Важно не перепутать и не взять эту цифру за основу рассчета калорийности готовых макарон!
Калорийность макарон обычна указана на упаковке.
Калорийность готовых макарон сотносится к калорийности сухих как 1 к 2, т. е. калорийность 100 г. сухого продукта разделить на 2 — это калорийность в 100 г. готового продукта.