В последне время подсела на чай с добавлением корицы. Сколько можно е употреблять? Это не вредно?

Question

Сыплю буквально чуть-чуть. Даже "сыплю" не подходит. Просто облачко пудры в чашку. Иногда имбиря немного добавляю. Пью без сахара.
Просто я на диете и чай без сахара очень невкусно (
Вот и понравилось с корицей.

Answer 1

Корица очень полезна, особенно при диете. Она улучшает обмен веществ в организме. Корица способна нормализовать уровень сахара в крови. Исследования показывают, что мене чем половина чайной ложки порошка корицы снижает уровень сахара в крови, повышает активность инсулина и способность клеток абсорбировать и использовать глюкозу.
Аромат корицы активизирует работу головного мозга и такие функции, как внимание и зрительная память. И сыпать нужно по вкусу.