Все о еде
Войти
Регистрация
Читмилл и читдей
Скажите пожалуйста на сколько от дневной нормы можно пересть жиров или углеводов в читмилл/читдей?
4 месяцев
назад
от
Лидия Немчинова
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Это зависит как часто делать перерыв и ситуации в целом. Здесь главное определиться в необходимости, взвесить плюсы и минусы, и не злоупотреблять! И Главное, всё время помнить что это перерыв и необходимо вернуться к режиму. У меня это три дня, через три недели. Но в приоритете алкоголь и жареное тесто - лепешки, спагетти, хлеб.
4 месяцев
назад
от
веня пахомов
▲
▼
0
голосов
Во время читмилла или читдэя разумное передание может составлять около 10-50% от твоей обычной дневной нормы. Но здесь важно помнить о балансе - позволяй себе некоторые излишества, но старайся не превышать лимиты слишком сильно и избегай пищи, которая может вызвать неприятные ощущения или вред здоровью. Всегда следуй принципу умеренности.
4 месяцев
назад
от
veterok
Связанные вопросы
3
ответов
Ваше отношение к усилителю вкуса "глютамат натрия". Мне тут некоторые пишут, что эта добавка даже очень полезная
12 годов
назад
от
Очень странная
2
ответов
Кто любит сникерсы, баунти, марс, или прочие другие сладости. Мне например все нравется
11 годов
назад
от
Даша Квасова
1
ответ
Можно ли сварить плов из гречки ?
2 годов
назад
от
Ivan