Чем полезней зелёный крупнолистовой перед таким же чёрным ?

Question

Давно пью только зелёный, крупнолистовой.
Или блажь всё это ?

Answer 1

Зеленый чай полезне, чем черный тем, что в нем больше содержание витаминов и антиоксидантов, т. к. он не проходит процесс ферментации и полезные вещества не окислены.
Калий в его составе полезен для сердечно-сосудистой системы, а йод - для щитовидной железы. А содержащийся в зеленом чае галлат эпигаллокатехина может быть полезен при профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Именно поэтому зеленый чай называют “напитком долголетия”. Но в большом количестве вреден любой чай. Во всем нужно соблюдать меру. И пить его не слишком крепким и самое главное - не из пакетиков. В пакетиках любой чай - отрава!