Чем можно наесться, кроме пельменей?

Answer 1

Например, перловая каша с мясом.
Цельнозерновые крупы, овощи, макароны, бобовые, содержащие сложные углеводы, надолго обеспечивают энергией. Полноценный завтрак, богатый сложными углеводами, исключает спад энергии ко второй половине дня и постоянное чувство голода, требующе быстрых перекусов для восполнения энергии.