Вопрос про зефир

Question

в чем полезность зефира? , и почему говорят его есть при похудении?

Answer 1

В составе продукта: яичный белок, яблочное пюре, сахар. Зефир содержит натуральный пектин, способствующий мягкому очищению стенок кишечника, нормализации перистальтики и выведению шлаков и токсинов из организма. Для кондитерских изделий калорийность зефира минимальна, поэтому продукт рекомендовано употреблять в качестве полезного десерта во время диет и всем, кто ведёт здоровый образ жизни.

Answer 2

Он не то, чтобы полезный. Но нормальный неглазированный зефир - не самая вредная сладость. По сути, яблоки с сахаром. Как и пастила. Полезне, чем торты, или печенье