Все о еде
Войти
Регистрация
Если я пью какой нибудь коктейль, где 300мг воды а остальное фрукты и ТД, я получу эти самые 300мг воды в дневную норму?
Коктель в организме усваивается как вода и еда или только еда?
2 месяцев
назад
от
Grtyu Kdbxo
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Вероятно, вы имели в виду 300 мл (миллилитров) воды, а не мг (миллиграммы) , так как вода измеряется в объеме, а не в весе.
Когда вы пьете коктейль, содержащий 300 мл воды в составе, эти 300 мл воды действительно учитываются в вашу дневную норму потребления жидкости. Организм человека не различает воду, которая поступает с пищей или напитками, и всё это входит в общий баланс гидратации.
Важно помнить, что дневная потребность в воде может варьироваться в зависимости от множества факторов, включая возраст, пол, вес, уровень активности и климат. Общепринятая рекомендация — это примерно 2 литра воды (около 8 стаканов) для женщин и 2, 5 литра воды (около 10 стаканов) для мужчин в день, но эти значения могут отличаться в зависимости от индивидуальных потребностей.
Также стоит учитывать, что воду мы получаем не только из напитков, но и из пищи, особенно из водянистых фруктов и овощей. Поэтому, если в вашем коктейле присутствуют фрукты и овощи, они также вносят свой вклад в гидратацию организма.
2 месяцев
назад
от
сабрина маллоева
Связанные вопросы
1
ответ
Скажите пжлст, можно ли иметь чайную зависимость сродни наркоманской? Дело в том, что —
6 годов
назад
от
Янка
1
ответ
кулинария. как приготовить соус болоньезе? самый простой способ.
11 годов
назад
от
*=❤ ЧуДо 2011 ❤=*
1
ответ
Что можно приготовить из домашней сметаны? Купила на пробу, а она загустела и стала желтоватой, ну очень жирная
4 годов
назад
от
*Александра*