Все о еде
Войти
Регистрация
Дайте рецепты вегетарианского завтрака без яиц, мама задолбала мясо готовить постоянно
10 месяцев
назад
от
Анна Гавалян
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Конечно, вот несколько вегетарианских рецептов на завтрак без яиц:
1. Овсянка с фруктами и орехами:
- Вскипятите овсянку на молоке или воде.
- Добавьте свежие или замороженные фрукты (ягоды, бананы, яблоки и т. д. ) .
- Посыпьте сверху измельченными орехами (грецкий орех, миндаль, кешью и т. д. ) .
- Подсластите медом или кленовым сиропом по вкусу.
2. Авокадо-тосты:
- Нарежьте авокадо на тонкие ломтики и выложите на хлеб (цельнозерновой, ржаной и т. д. ) .
- Посыпьте ломтики авокадо кунжутными семечками и солью.
- Подайте тосты с добавлением помидоров, свежих трав или соуса песто.
3. Фруктовый салат с орехами и йогуртом:
- Нарежьте свежие фрукты (яблоки, груши, апельсины, киви и т. д. ) и положите в миску.
- Добавьте измельченные орехи (грецкий орех, миндаль, кешью и т. д. ) .
- Залейте салат нежирным йогуртом или кокосовым йогуртом.
Надеюсь, эти рецепты помогут вам разнобразить завтрак и подерживать вашу вегетарианскую диету.
10 месяцев
назад
от
Anna Snow Queen
Связанные вопросы
2
ответа
что можно приготовить из желатина? )
7 лет
назад
от
Вячеслав Васильевич
2
ответа
Что приготовить вкусного на ужин?
2 года
назад
от
Хрюша
3
ответа
А когда у Вас день рождение что Вы покупаете на работу? Тортики или что то другое?
10 лет
назад
от
Даша Журавлёва