Хорошо после вкусного ужина

Question

Съесть конфету и выпить кофе или чай. Какие конфеты у вас имеются на постоянке дома?

Answer 1

Плохо.

После ужина, когда в кровь итак поступает куча глюкозы, добавлять ещё сладости - это прямой путь к ожирению (излишки глюкозы запасаются в жир) .
Дубильные кислоты чая ухудшают переваривание из-за чего повышенное количество еды отправляется гнить в кишечнике (метеоризм, изжога, дисбактериоз) .
Вымывание желудочного сока и добавочные вещества (от вкусняшек) замедляют переваривание (тяжесть в желудке и повышенный износ его стенок) .

А вот за час-два до еды выпить чай с вкусняшками - это милое дело. Сейчас дома лишь домашне печенье и молочный шоколад.