Норм для ужина?

Question

2 столовых ложки гречки, 5 маленький кусков говядины и все, норм? не наберу кг?

Answer 1

Зависит от того сколько калорий ты сожгла за день, в твоем ужине примерно общая калорийность составит около 330 калорий. Это довольно скромный объем пищи, который может не обеспечить достаточное количество энергии и питательных веществ для твоего организма.

Answer 2

Ну две столовые гречки какой варёной или сырой? А то ведь если сырой получается полпорции стандартной это 100 г, пять кусков говядины небольших. по отношению к чему? к быку или коробку спичечному? коробок - это большой кусок, а вот 1/3 спичечного коробка - это маленький кусок.