Как понять, что ты съел нужное колличество пищи, без передания? Вот 250 грамм макарон и пол буханки хлеба - много?

2 года назад от 9з 9з

1 ответ



0 голосов
Все индивидуально. Надо учиться слушать свой организм. Если нет чувства пресыщения - ешь больше. Бывает, что чувство сытости возникает через 20-30 минут после приема пищи. Многое зависит от комплекции, метаболизма, особенностей здоровья и тд. Универсального совета тут нет
2 года назад от Катюша Богдан

Связанные вопросы

1 ответ
"стреляного воробья на мякине не проведёшь" - как это относится к кулинарии?
9 лет назад от Женя Петров
4 ответа
Хозяюшки! Поделитесь своим меню повседневным, что ест ваша семья повседневно?
11 лет назад от Танюша
1 ответ
мультиварка redmond150 есть у кого-нибудь?
11 лет назад от Нюта Ляля