Можно ли ечть варёный картофель, при похудении?

Можно есть варёный картофель при похудении? Одни говорят-можно, другие-нельзя. Можно есть её именно с гречкой? Просто почитала, говорят, что можно, но только без других блюд, типо не есть кортошку с другими блюдами, гречка считается?
2 года назад от Антон Смирнов

1 ответ



0 голосов
Посмотрите какой гликемический индекс у картошки и гречки. Для похуждения выбирайте продукты с низким ГИ. Всё что имет высокий ГИ приводит к ожирению.
2 года назад от NurzErica

Связанные вопросы

1 ответ
Морская капуста - какая категория еды?
10 лет назад от Paul sir McCartney
1 ответ
1 стейк не блюдо а способ нарезки мяса 2 говядина не пригодна для жарки с кровью есть нельзя а прожаренное это подошва
9 лет назад от руслан ибрагимов
1 ответ
Всем привет! Как приготовить бисквит на обычной сковороде, подскажите пожалуйста?
13 лет назад от Vi