самое калорийное питание и сколько нужно калорий на один кг веса?

Answer 1

в жире самое больше калорий, но вы же не станете есть только один жир, поэтому из вкусной еды первое, что приходит в голову - это быстрое питание: гамбургеры, биг тэйси всякие, шаурма и т. п. Из каш: фасоль
А в день скока калорий все индивидуально

Answer 2

Норма в день не боле 2000, но надо учитывать возраст и образ жизни. С возрастом тяжеле сбросить вес. Самые калорийные продукты- мучное, сладкое, картофель.

Answer 3

Сладкое, жирное. Халва, только не из магазина. Сало. Грецкие орехи с мёдом. Сникерс, мать его.