Сколько калорий в данном рецепте?

Question

2 столовые ложки муки
Половина столовой ложки сахара
Одно яйцо

Answer 1

Чтобы рассчитать обще количество калорий в вашем рецепте, можно использовать приблизительные калорийности для каждого ингредиента:

1. *Мука (2 столовые ложки) *: примерно 15 грамм на столовую ложку. В 2 столовых ложках будет около 30 грамм.
 - Калорийность муки: примерно 364 ккал на 100 грамм.
 - 30 грамм: (30/100) * 364 = 109, 2 ккал.

2. *Сахар (половина столовой ложки) *: примерно 6-7 грамм.
 - Калорийность сахара: примерно 387 ккал на 100 грамм.
 - 7 грамм: (7/100) * 387 = 27, 09 ккал.

3. *Яйцо (1 шт. ) *: средне яйцо весит около 50 грамм.
 - Калорийность яйца: примерно 155 ккал на 100 грамм.
 - 50 грамм: (50/100) * 155 = 77, 5 ккал.

Теперь складываем калории всех ингредиентов:

- Мука: 109, 2 ккал
- Сахар: 27, 09 ккал
- Яйцо: 77, 5 ккал

*Обще количество калорий*: 109, 2 + 27, 09 + 77, 5