Можно ли есть говяжий стейк на похудение?

Answer 1

Можно. Смотря в каких количествах. Если много то и от броколей можно ожирения. Главное какое количество.
И калорийность на 100 грамм.
Предпочтительно мясо индейки или курицы.

Answer 2

Смотря какой диеты Вы придерживаетесь (если придерживаетесь) , калорийность стейка - 429, 1 ккал / 1796, 6 кДж в 500 г. А вобще побаловать себя всегла важно и нужно)

Answer 3

Можно но не превышая количество грамм мяса для твоего веса

Я например должна кушать не боле 100 грамм

Кстати от брокколи никак не пожирнеть. Скоре можно помереть от количества съеденного раньше чем ожирение наступит. Я имею ввиду брокколи с солью а не брокколи в майонезе