Какие макароны самые диетические?

Question

Знаю, что макароны (паста) - это вобще не самая полезная еда. Но очень люблю их кушать. Знаю что есть макароны из не просеянной муки, цельнозерновые, без глютеновые.

Answer 1

Насчёт самых диетических не знаю, знаю, что есть красные из чечевицы, со шпинатом, это зелёные, овсяные, есть гречневая и рисовая лапша, но одна из самых вкусных - фунчоза из соевых бобов

Answer 2

Из твердых сортов пшеницы
Хорошие макароны содержат 12-14 гр. белка на 100 гр.
Также хорошие макароны варятся 10-12 минут, может даже больше, но не меньше
И есть конечно большое разнобразие из чего ещё бывают макароны и спагетти