Какие питательные и полезные блюда вы знаете?

Answer 1

. Начнём с недавнего.
Примерно полтора года назад уролог сказал есть фрукты и ягоды.
А когда был у эндокринолога лет 20 назад, она сказала: Так; у Вас животик. Ешьте капустку Без хлеба.
Конечно, мало придерживаюсь рекомендаций; но иногда нет-нет – да купишь персиков или дыньку.
Некоторым людям противопоказано есть красное (все продукты, где есть красный цвет) . Поэтому кому нет таких противопоказаний – лучше есть красное, они будут на 1 копейку дешевле из-за того, что спрос меньше благодаря аллергикам .