Все о еде
Войти
Регистрация
Как правильно питаться если нет времени и денег?
У нас дома сейчас идет прям глобальный ремонт, естественно все деньги уходят на материалы и проче. Так как правильно питаться? У меня рацион состоит из дошиков и дешевых полуфабрикатов, еще иногда заказываю доставку. Даже если найти время получится, то что с деньгами? Если что мне 13
18 часов
назад
от
ClydeBrassel
2 Ответа
▲
▼
0
голосов
Может быть, хоть похудешь, а то стыдно читать то, что ты пишешь о своей фигуре в 13 лет. Уже не маленькая, в состоянии при необходимости что-то приготовить себе и папе.
12 часов
назад
от
Катя
▲
▼
0
голосов
Суп лучше свари себе куриный. И полезно и диетический.
Ничего сложного в этом нет.
Если надумаешь готовить, в комментариях подскажу что и как делать.
Кефир/вода в место газировки и соков.
Хлеб серый/черный/цельнозерновой/хлебцы/лаваш бездрожжевой или (сухари, только не магазинные)
Салат из свежих овощей с подсолнечным маслом или 10% сметаной.
Макароны твердых сортов покупать надо. Которые варятся 8-10 минут. На упаковке будет написано.
Гречка/рис диетические
Отварное или тушеное мясо можно есть. Организм должен получать белок
Яйца
Яблоки ?
(Если пользуешься доставкой, роллы не заказывай, они не диетические)
11 часов
назад
от
Коршунова Анастасия
Связанные вопросы
3
ответа
А от кукурузных хлопьев толстеют? Хлопья Любятово молоко 0, 5 можно с утра? хлопья сладкие!
12 лет
назад
от
Анатолий Каморин
2
ответа
Как ОРИГИНАЛЬНО можно приготовить шарлотку? +с изюминкой
7 лет
назад
от
Кекс Медалиев
1
ответ
Вкусный ли шашлык полкчится, замаринованные в белом вине?
7 месяцев
назад
от
Ксения Воронина