Что лучше кушать?

У моей мамы крайний недостаток веса ( 45 килограмм на 178 сантиметров в 46 лет) . Хотела бы заняться е питанием, но не совсем знаю что будет лучше. Можете подсказать?
1 год назад от Кнопка

1 ответ



0 голосов
Прочитай меню в советском санатории или меню столовой. Все давно придумали до нас. В интернете все есть. Технологические карты на все блюда. Сбалансированное питание должно быть. А не жирные чебуреки на завтрак. Могу один сайт посоветовать. Интердока. Там питание все по пунктам расписано.
1 год назад от Вадим Сонн

Связанные вопросы

2 ответа
Компот из черешни на зиму, как сварить а потом ягоды выбросить. Сколько варить и сколько нужно сахара?
8 лет назад от Валентина Коновалова
1 ответ
А соленую кильку ведь целиком едят вместе с кишками?
12 лет назад от Олег Максимов
2 ответа
Отсутствие нужной суммы даже на самую дешевую овсянку , может довести до ручки?
4 года назад от Masha Stepanova