Перечислите пользу и вред зеленого чая

Answer 1

ты про зеленые веники купленые в магазине . Пользы НОЛЬ вреда ВОЗ и ТЕЛЕГА . скажешь отчего так Чай в первую очередь это растение и как и любое растение оно имет свои положительные и отрицательные свойства для кого то это зелье идет а для когото нет но торгашей это не волнует они торгуют своей сушоной травкой в массы . а от лесного чая одна только польза взять к примеру Иван чай он же кипрей это и вкус чая и снабжение организмом железа+витаминами это и поднятие своего имунитета . чай из еловых или пихтовых иголок это вкус хвойного леса это снабжение организма витамином С. плюс стабилизация сахара в крови тобишь сахарного диабета никогда не будит ябы рассказал многое о пользе зеленых чаев тк сам травник но я не хочу

Answer 2

Польза: улучшает обмен веществ, помогает сжигать жир, богат антиоксидантами, подерживает сердце и сосуды, улучшает умственную активность.
 
Вред: может вызвать бессонницу, раздражение желудка, уменьшить всасывание железа при избыточном потреблении.