Что будет, если есть сыр в сухую по 500 г. / день?

Question

Недавно попробовал за чтением есть сыр маленькими кусочками, понравилось, так и съел целую пачку. Есть ли какие - то вредные последствия? Белков там много, так что должно быть полезно для роста организма.

Answer 1

Много жиров и соли.

Будет то же, что от потребления очень жирной и соленой пищи. Эта инфа подробно расписана в интернете.
Ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, давление, отёки.

Рекомендуемая норма сыра 40 г в сутки