если я сейчас съем два пончика с ягодами я потолстею? (никогда почти не ем после 18:00 и плюс еще завтра физ-ра)

Answer 1

Вы же не 10 штук собираетесь съесть, и не делаете это регулярно. Так что со спокойной совестью можете их употребить) Приятного аппетита)