Все о еде
Войти
Регистрация
Люди добрые подскажите в каких овощях и фруктах наиобле большое количество белка! ? Подчёркиваю в овощях и фруктах.
12 годов
назад
от
Маиточка
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
Фрукты и овощи содержат много воды, различные минеральные вещества, растворимые в воде витамины и почти не содержат белков и жиров. Большое количество углеводов содержится лишь в некоторых из них.
12 годов
назад
от
† BlaCk StAr † :з
▲
▼
0
голосов
в овощах и фруктах в основном клетчатка. Белок - и то неполноценный - есть во всех соевых, в грибах. И в принципе из растительного мира все
12 годов
назад
от
Каприз
▲
▼
0
голосов
баклажаны приравнивают к мясуспо содержанию белка, грибы тоже, но не заслуженно так как их белок очень плохо усваивается (белки грибов, баклажаны прекрасный их источник) , поэтому лучше употреблять орехи, бобовые и злаки, в злаках много полезных углеводов а это ценнейший источник для энергии, а не белок, белок в больших количествах провоцирует массу заболеваний, но не растительный, и если требуется поправиться то правильне будет употреблять белок, нежели неправильные углеводы, а капуста это скоре источник витаминов нежели белка, что часто боле важно!
12 годов
назад
от
оксана
Связанные вопросы
2
ответов
Как сварить рис. чтобы он не слипся и не переварился?
7 годов
назад
от
Maria Opalenova
1
ответ
Запамятовал, сколько дней при квашении капусты мы её протыкаем?
7 годов
назад
от
Алекс Фетисов
2
ответов
Приготовление и ингредиенты-Красное вино?
10 годов
назад
от
Olgren-kun