Все о еде
Войти
Регистрация
Жаренные крылышки или филе по утру нормально?
7 месяцев
назад
от
Светлана Назаренко
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Что полезно есть на завтрак
Утро – самое трудное время для еды. Многие вобще ограничиваются чашкой кофе.
Но если не съесть положенную треть дневной нормы (хотя лучше – половину) , организм будет работать неправильно.
Кусок не лезет в горло? Встаньте на десять минут раньше. Прежде всего – выпейте стакан воды мелкими глотками. Она должна быть холодной. Можно добавить в не сок половины лимона, или чайную ложку меда, или то и другое. Некоторые предпочитают пить талую воду, для чего специально замораживают е в холодильнике.
После этого сделайте несколько энергичных разминочных движений. Физическую зарядку. Затем примите контрастный душ либо разотритесь холодным влажным полотенцем.
Вот теперь можно сделать над собой усилие и сесть за стол.
Выберите из линейки продуктов то, что вы любите больше. Добавьте к этому любой напиток по вашему выбору. Сервируйте завтрак красиво – это повышает аппетит.
7 месяцев
назад
от
Оля Белая
Связанные вопросы
2
ответов
Как вы думаете могут ли кексы с изюмом (в магазине куплены) иметь калорийность 131 ккал на 100 грамм ?
10 годов
назад
от
Рисунок матом
2
ответов
Рулетики из лаваша! кто делал, объясните когда их надо съесть?
10 годов
назад
от
Юлия Чурсина (Лежнёва)
1
ответ
Ненависть к готовке, повышенная усталость. Почему пройти 8 км пешком - меньше устаю, чем от попытки сварить суп?
8 годов
назад
от
chaotic