Все о еде
Войти
Регистрация
На дефиците калорий обезательно ограничивать себя какой нибудь едой?
1 месяц
назад
от
ArleenKvu689
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Да, ограничивать сильно жирное, сладкое.
То, что очень калорийное в маленьком объеме.
А то съедите небольшую порцию, потом весь оставшийся день голодать будете так как уже наели свою норму калорий.
И забросите этот дефицит, нажрётесь.
А если будете есть большой объем низкокалорийной еды - не будет голода и гораздо легче продержаться много месяцев, лет.
Ну и баланс БЖУ желательно бы соблюдать тому, кто на дефиците.
1 месяц
назад
от
IMMORTALE
Связанные вопросы
2
ответов
На лагман сначала лук обжаривается или мясо?
2 годов
назад
от
Roux Roux
5
ответов
Уважаемые ценители кофе, в чем разница между сортами , (вкус, запах, крепость, ну или. ) ?
9 годов
назад
от
Артем Лесин
2
ответов
дайте пжл рецепт проверенного вкусного тортика и легкого в приготовлении. тот который сами готовите! спасибо
12 годов
назад
от
freska1993