Какое блюдо можно прикотовить на конкурс Мисс Весна

Question

мне 14 лет готовлю не важно, но нужно что то такое что готовиться легко, вкусно и выглядит эффектно

Answer 1

Хотите иметь идеальную фигуру и уже записались в тренажерный зал? Не забывайте о том, что питаться тоже следует по-новому. Прекрасный салат: минимум калорий и максимум витаминов!
 
 Нам потребуется:
Капуста - 1/4 кочана,
Яблоко - 1 шт,
Морковь - 1 шт,
Чеснок - 1 головка,
Солёные огурчики - 100 г,
Зелёный лук - 1 пучок,
Петрушка - 1 пучок,
Руккола - 50 г,
Масло кунжутное,
Соль,
Перец.
 
Что делать:
 Огурчики и яблоко нарезать, морковь измельчить на тёрке.
 Капусту нашинковать, помять с солью, чтобы стала мягче и дала сок.
 Соединить все с измельченными луком и петрушкой.
 В кунжутное масло добавить соль, перец и измельчённый чеснок. Хорошо перемешать венчиком. Добавить заправку в салат, хорошо перемешать. Дать немного постоять.
 Выложить салат в салатник на листья рукколы.