что можно приготовить быстренько и вкусно для вегетарианца? спасибо!

Answer 1

НУЖНО Банка рыбы ( тунец) , 50 г листьев салата, 2 помидора, 50 г черешкового сельдерея, 1 огурец, зеленый лук, зелень
 Способ приготовления
1. Рыбу размять в соку
 2. Овощи нарезать и перемешать с рыбой.
 3. Можно заправить небольшим количеством "легкого"майонеза или добавить немного лимонного сока и оливкового масла
 НУЖНО 1 банка (185 г) лосося, можно тунца, 1/2 головы брокколи, 250 г макарон твердых сортов
Способ приготовления
1. Довести кастрюлю с водой до кипения. Добавить макароны и немного соли. Как только закипят, уменьшить огонь и варить 8-10 минут.
2. Нарезать брокколи маленькими кусочками, чтобы помещались в рот. После 8 минут, добавить брокколи в макароны и готовить еще 3 минуты.
 3. Слить воду с макарон и добавить лосось.
4. По-желанию посыпать натертым пармезаном и подавать.

Answer 2

Настрогай морковку, с чесноком. Полей постным маслом , 1 день только смотри. На второй можно есть. До этого ешь капусту и яблоки!