Может у кого есть меню рационального питания для похудения? Кто то на себе пробовал? очень нужно.

Кто то на себе пробовал? очень нужно.
13 лет назад от Мама Чоли

3 Ответа



0 голосов
просто не надо передаеть. ешь обычную еду но не передаей. если уже живот большой то порция должна быть с кулак
13 лет назад от пара
0 голосов
посмотрите Система питания "Минус 60" Екатерины Миримановой. Зайдите на офиальный сайт (ссылка не проходит) почитайте отзывы. но я думаю сам результат Екатерины впчатляет- минус 60 кг.
13 лет назад от Валерий Е.
0 голосов
самое главное тут углеводы-утром, т. к. они превращаются в энергию в дальнейшем, белок вечером
во время сна организм тоже расходует энергию, а берет он её откуда? сответственно не есть за 3-4 часа до сна
13 лет назад от ивана иванова

Связанные вопросы

3 ответа
Плюсы и минусы сильно прожаренного мяса с точки зрения медицины
11 лет назад от Анна Кретинина
1 ответ
тушил мясо, а оно жесткое. что делать?
11 лет назад от Екатерина Вальтер
1 ответ
Помидоры с маслом и солью это салат?
6 лет назад от Галина Абдуллина