Что можно есть по утрам? Ну я не хочу есть овощи, и не особо толстеть, мясо тоже не подойдёт.

Answer 1

Ешьте каши, кисломолочные продукты: кефир, творог с фруктами. Омлет с сыром тоже хороший вариант.

Answer 2

как правило по-утрам можно есть все. но до 12 часов. и вобще. есть нужно просто понемножку ) . и больше радости в жизни )

Answer 3

В компании Agel есть такой классный гель, называется PRO его едят многие известные спортсмены, артисты и политики. Разрабатывался компанией NASSA для космонавтов. Можно употреблять и тем кто желает откоректировать свой вес.

Answer 4

Только не на завтрак!
Список продуктов, которые не стоит есть натощак, составили американские диетологи. В него входят:
 
бананы – в них много магния, привычка есть бананы утром может нарушить кальциевомагниевый баланс, что грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями;
чеснок, консервы, копчености – возможен гастроспазм;
огурцы, перцы и капуста – могут спровоцировать раздражение слизистой желудка;
сладкие напитки – поджелудочная просто не сумет выделить нужный объем инсулина, что приведет к резкому повышению уровня сахара в крови;
апельсины – на голодный желудок могут спровоцировать развитие гастрита!
 
 овсянка - самое полезное и питательное.