Как походеть 10 ти летнему ребёнку которая весит 60 кг

Answer 1

Исключить сладкую газировку, уменьшить количество сладкого, отказаться от фастфуда.

Answer 2

Маме этого ребенка втык дать - это она должна следить за тем, как и чем дочь питается. И прием эндокринолога тоже не повредит.

Answer 3

Меньше кушать, но: убрать булки, торты, сахар -есть: овощи, фрукты (от сладких фруктов тоже поправляются) -короче-у мамы то должна быть интуиция? Да дайте напр. творог+чайная ложка меда и чай с 2 печеньками галетными-и все! Это к примеру завтрак. Ну думать то надо! Простая, натуральная еда. в меру. Торт или пирожное-должны быть к празднику-буквально раз, два в год. Хочет есть-пусть сала съест с хлебом и честноком, а не торты.