овсянку для похудения лучше варить или запаривать?

13 лет назад от лина лина

2 Ответа



0 голосов
Овсянку надо залить кипятком , настоять 1-2-3 часа под крышкой ,
добавить 1%-й кефир или мацони .
Чтобы похудеть , надо употреблять только это блюдо все три дня !
и больше ничего ! ну если очень очень невмоготу , то можно 1 огурец или 1 яблоко .
13 лет назад от Андрей Залезский
0 голосов
а кто вам сказал что овсянка способствует похудению? Овсянка достаточно калорийный продукт, и содержит много углеводов. И от способа приготовления калорийность не зависит.
13 лет назад от Bella Doll

Связанные вопросы

1 ответ
Почему вкусняшки детские не нравятся взрослым и наоборот?
3 года назад от ДиЛя
2 ответа
Какие грибы в заготовках вы смешиваете вместе, а какие готовите исключительно раздельно?
8 лет назад от Алёна
2 ответа
как вы готовить рубец
11 лет назад от ОЛЬГА КОЛИСТРАТОВА